雷竞技RAYBET浅述高校开设跆拳道课的必要性景德镇高专学报JournalingdezhenCollegeVo1．2ONo．4Dee．20o1、景德填陶瓷学院体育系。江西景德填333001；2、景德填高专体育系，江西景德填333000的见解。关键词：高校；跆拳道；体育852．1文献标识码文章编号：1008—8458(2005)02—0063—02跆拳道起源于朝鲜半岛。被称为“世界第一搏击运动”项目，目前已成为奥运会比赛项目之一。近年来它以浓厚的国文化特征以及较高的观赏性和实用性得了越来越多的人青o3—04年在我国就有十几万人参加的跆拳道训练。笔者通国几所高校学生，结合跆拳道运动的特点，简单论述了在我国高校中开设跆拳道课的必要性研究对象和方法1．12002—2004所高校参加跆拳道培训人数202oo1．2研究方法调查法、研究结果与分析根据对景德镇陶瓷学院、西北工业大学、南昌大学参加跆拳道培训的人数得以发现：景德镇陶瓷学院、西北工业大学昌大学参加跆拳道培训的人数均成梯形递增的形势发展明了跆拳道运动已开始被越来越多的大学生究结果分析为什么跆拳道课在景德镇陶瓷学院、西北工业大学和南昌大学被越来越的魅力何在收稿日期：2005—03—30作者简介。男雷竞技RAYBET、汉族。浙江苍南人。助教。拳道运动进行的深层分析可以得出以下结论．2，1跆拳道运动内容新颖．具有时代性2O世6O年代初期，正是二战以后亚建设的时期，此时需要强的精神力量，许多国家和地区把重塑民族精神，倡导顽强向上的作风作为重要的精神力量。跆拳道项目以其特有的方式和功能，为弘扬和发展这种精神提供了载体。跆拳道的搏击性极强，要求运动员具有勇猛善战、敢打敢拼的素质，它能够培养人坚韧向上的作风。跆拳道练习讲究礼仪、修养以及完善的人格，可以使练习者在行为规范和道德修养方面得到提高和发展。跆拳道的目标是”迅速、有力、准确”。这正是现代大学生应具备的素岗位上更好作是非常有益的。2，2．2．磨练意志尚品格大学生在感情方面热情奔放、情感丰富，情绪体验来得快而强烈、感染性大。大学阶段，学生的社会情时表现出不够冷静冲动、自负跆拳道运动的鲜明特色之一就是始终倡导“以礼始，以礼终”的崇礼尚武精神。每次练敬礼。练习中只要有与教练及同伴接触的时候都要先敬礼然后进行练习。练习结束时要向教练敬礼，向国旗跆拳道练习的整个过程始终充满着仁义尚礼的气氛和精神，这种精神逐渐转化的情感基础，培养出人的尚礼情感和对跆拳道运动发自内心的热爱和崇尚。由尚礼形成的人的情感拳道精神的需要和追求的心理基础。需要是产生情感的内部动力对客观事物与人观事物与人的需要之。当事物符合维普资讯景德镇高专学报2005种需要时，人们便表现出这样或那样的态度，态度以一种特殊的主观体验的形式表现出来，这种由事物是否符合人的需是情感。情感是在认识，就不可能产生这样或那样的态度感也随之变化、加深。跆拳道倡导和强调终”，就使参与者在反复、长期的练习过程中对跆拳道的精神认识愈加深刻，对为正义而献身的情感和愿望也愈加深厚、强烈；反过来，深厚、强烈的情感，又能成为加深人的认识动人的行动的力量，二者相互联系、相互促进，从而使跆拳道的精神深深印人人的思想深处，激发人顽强拼搏、热爱祖国和为正义敢于献身的崇高精神。这就是跆拳道“以礼始，以礼终”的最根本的心理基础。；练习中要以“礼义廉耻，忍耐克己。百折不屈”为宗旨，因此，可以培养人顽强果断、吃苦耐劳的精神，磨练人坚韧不拔、积极向上的品质，养礼让谦、宽厚待人的美德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想，为社会和国家练就具有优秀品质的建设者2．2．3强体防身进学后，学生身高的增长速度变得逐渐缓慢，大约在25岁以后，身高停止增长，肌肉开始迅速增长，体重增加。我国大学生男生的平均身高为173era，平均体重58kg。女生的平均身高为159em，平均体重为51．5kg。胸围、肩宽、骨盘宽等形态指标的增长也日趋缓慢。跆拳道运同于显示力量方面的运动肉把血管之间的间隙拉，由于血管数不变，因此无法在扩张的血管之间补充新的血管，其结果是通过吸氧和血管来排除内排泄的困难。所有把不必要的大肌肉锻炼成为长而坚韧的肌肉，使身体得到更多血液，提高人的耐力、爆发力和增强体质。练习跆拳道是通过踢腿、拧腰、单手攻击和防御动作使上下肢为强健。而且通过、踢腿的动作锻腰侧的肌肉，因此对重新塑造健康的身体和均衡的体形有着与众不同的功效。再则，通过攻防练习，可以学习掌握实用技击术和防身自卫的能力，为保护自身安全和维护社会正义习真正的本领自信心是贯穿跆拳道全过程的心理支柱在跆拳道的中，不论是初练，还是高水平，都十分强调对自己的充分信任，即要有充足的自信心。过程中一旦遇上困难、挫折或受到打击，都要有自信，自信自己一定能克服困难、战胜挫折，一定励人经历千辛万苦去追求和争取达到最终目的。在跆拳的过程中。强调练习者要有自信心，这种自信心激励练习者作为个强而有力的人，培养人勇往直前的精神，使者成为具有管理能力的领导者。反过来，中形成的统率力和胆识，又能使人充满自唐心，进而产生心理上的安全感，使人无论面对任何困难，也不易动摇其信念。这种贯穿跆拳道过程之中的自信心，是激励者勇往直前、支持者达到最高目标的心理支柱小结与建议《中央国务面推进素质教育的决定》中指出：“健康体魄是青少年为祖国人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现”。而目前，我国高校体育课中不同程度地存在教材陈旧等问题，这多少降低了大学生们从事身体锻炼的积极性。通过对景德镇陶瓷学院跆拳队的调查。以及对跆拳目的深层分析特征。它既满足了青年人追求新事物的热情到了强身健体防身的目的，并且通过练习跆拳道还培养了大学生积极进取、克己忍耐、百折不挠的意志品质，这一点是体育以达到的。由此可见，跆拳道在高校要的，也必将会有很好的前景，建议在高校体育课中开设跆峰．从跆拳道的发展武术的国际化推广．山东体育学院报，2002．7．马万凤，徐金华，夏小平，平朋刚．试论高校校园体育文化的特征及其功能[uperficialIANGKun(1．PEDepartment，JingdezhenCeramicInstitute，Jingdezhen，Jiangxi，3330012．PEDepartment，JingdezhenCoHege，Jingdezhen，Jiangxi，333000bstract：Througinvestigaticollegestudents。someideaseringTKputfowardpresentsitu‘aticoalescingth deepanal ysis ords：Col ege KD；PE 维普资讯