跑步多年我终于明白：跑步并不是万能的解决不了所有问题导语：史蒂夫·普利方坦曾对自己热衷于跑步所说过：“有时你必须想知道你正在做什么。这些年来，我已经给了自己1000个理由继续跑步，但始终还是会回到最初的地方。这最终归于自我满足和成就感。”跑步拥有着无限的魅力，它像是我们活着的一种方式。

　　在生活中，有许多人坚持着跑步，这是为什么呢？跑步可以提高睡眠质量、消除紧张感，让人感到轻松，还可以增加肺活量，长期运动的人，意志品质还会得到提高，他们何乐而不为。

　　大部分网友对于坚持跑步的人都会有一个共同的心理认同，认为他们都是十分自律、十分优秀的人，特别是那些能够将马拉松跑完下来的人更是神一般的存在。

　　一些自重的人也会有自己都能够将马拉松跑下来还有什么事情做不成的感觉，但是长期跑步多年的人都知道，跑步和你解决生活中的问题并不是完全挂钩的雷竞技RAYBET官网。

　　我们不应该将它和生活中其他方面的事情相对比，而是要把跑步当做一种完善自身的方式，一项提高自我能力的运动，一个简单的兴趣爱好。

　　即便长期坚持也并不一定会越跑越瘦，通过跑步来减肥瘦身的人，坚持三个月之后体重并没有减轻，在跑步期间大吃大喝，跑步之后饥饿感强烈，每天晚上都要吃很多的食物。

　　有时吃完食物之后会感到特别后悔，于是去催吐，食欲越来越强烈，稍微管不住嘴就会吃大量的高热量食物，让你变成吃货，坚持跑步一段时间后没瘦，反倒还胖了好几斤。

　　认为自己年轻有活力，体能方面就一定会远超大爷大妈们吗？当你去公园转上一圈看到那些单手玩单杠的大爷们就会刷新你对年龄的认知。

　　对于跑步要有正确的认知，我们不应该给予跑步过多的期望，它能给你带来的最明显的好处就是减肥瘦身和强身健体，它不一定能够使你变得多么优秀，但它能使你拥有一个健康的身体。

　　现在越来越多的人都已经加入到了跑步的大军当中，因为跑步运动不需要购买任何的健身器材，只需要穿上一双舒服的鞋子，在选择一段比较空旷的场地就可以运动起来。

　　跑步不是万能的，解决不了我们生活中的全部问题，把它当做一个爱好即可。跑再长的距离，结束之后你还是你，还是要为生活奔波，要为家庭操劳。

　　结语：跑步确实能够在某些方面提高自身，但是它不是万能的，我们不要过于依赖于跑步，不要神话跑步，变得优秀有许多方式，我们用平常心态去对待跑步就好了。