空手道很难学？来Keep跟奥运冠军一起让你简易上手空手道是以脚踢、拳打、靠身摔在一定规则限制下及型为演练的徒手技击运动。近年来空手道在全世界推广范围越来越大，普及的速度也越来越快，目前世界空手道联盟就有

　　同时空手道在中国发展的这十多年，日益受到武道爱好者的推崇，是一项非常安全、规范、绅士的运动，目前已成为各大运动中的“后起之秀”。

　　本来我也不知道空手道这门课程到底为什么这么受到广大群众的喜爱的，直到我在Keep上学习了世界冠军·空手道·初级这门课程。那么空手道到底具有什么独特魅力呢？

　　空手道是一项集成运动性的项目，不但与其他运动一样具备竞技、健体的功能，更重要的是对于女性来说空手道就是一门比较容易上手的武术运动，女性学习空手道能够提升自己的气质，同时还能用于日常的应急防身。

　　空手道不单单是一项运动，更重要的是它有着非常深厚的文化底蕴，在强身健体的同时，还可以学会包容，注重团队合作，学会讲规则，懂得克制，学会面对挫折和困难等。

　　空手道既是体育运动，也是一种燃脂率极高的健身方式。空手道课程同时涵盖了拳、格挡、手刀、腿技雷竞技RAYBET最新、移动和组合近呢个，是一项综合性的全身运动。

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