雷竞技RAYBETitf跆拳道难吗一分钟搞懂跆拳道挤破！ 很多人抬杠说击破都是假的。 itf 跆拳道理论考试中有一题问的是力量等于什么？流动第二定律 f 等于 ma。 他用到力的原理当中提及到的平衡集中，简单的说来就是击打到目标的力要一条直线，如果人站稳或者全飘了等等，击打的威力也会小了很多。同样加速度如果不足的话，也会大大降低你的威力。从视频当中我们去判断一下失败的原因，你一定会有所发现。 此外，打木板的时候呢，又分为特技和击破，目的是完全不一样的。特技的难度系数比较高，自然而然他所需要打破的力就非常小，很多时候能做出这些动作已经是非常不容易了。那么就击破而言，木板的后保是不 不一样，需要打破的力也是不一样的。那么现在比较环保的话，是用重复使用那种复合板，那么单片的承受力从十五公斤到一百公斤不等。那么比赛当中呢？一般会使用两块或者到四块不等。那么有的人看不起这个复合板， 还真有人尝试去打，有的人手打骨折了。另外想了个问题啊，用这些技术，键盘侠敢发力去打吗？即便敢破不破咱先不说，能不能打到这个点还是个问题，不信的也都可以去试一下。 最后说一脚，我们国家的 itf 跆拳道水平还没有挤进世界一流水平，全国的示范从业人员在这个浮躁的时代以及疫情横行的形式下，很不容易。你们都是英雄，每一位示范选手都在努力， 希望我们可以更多的看到五星红旗飘扬在世界大赛的赛场上，加油！

　　一位专业的 its 教练是怎样炼成的？我求证。我专业的 it f 教练啊。所谓科班出身的 it f 教练，那是他大学系统的学习了 it f 的课程，或者说 是从专业的 itf 教练全日制训练出来的，或者说是是从专业 itf 教练脱产学习啊。记住，是脱产学习，就是必须要有全职学习的过程。对， 脱产学习就是全职学习的过程，然后要按照专业的训练流程，经过长时间的学习，而不是业余爱好，不是在社会上的道馆学出来的。 这个长时间是你说的这个长时间学习是多长时间，对吧？我回答你这个问题，这也是请教我专业人士之后得到的答案。在他的到来， 他是专业的 itf 教练。在他的道馆，有一位学习速度最快的。这个在学习 itf 教练资格之前， 他的身体素质已经特别好。好到什么程度，忐忑力，爆发力，领悟能力都是特别好。平板支撑随随便便一两个小时雷竞技RAYBETapp。平板支撑随随便便一两个小时。这种体力的，一周三 三次课，岂能自己单练？两年半的时间，从白带到黑带。下期咱们讲讲空手道。

　　其实ITF的打法非常接近踢拳，感觉也像空手道，本是同根生，但发展方向不同而已。#跆拳道 #日常训练 #格斗 #运动 #体育精神 @继续__@跆拳道李教练 @NBD•健身舞蹈搏击综合训练馆 @广东腿王（偶像李小龙） @方圆通 @强哥 @覃可爱的哥哥 @安宝贝 @