跆拳道下载_PPT模板_17 - 爱问文库跆拳道中国武术.跆拳道.韩国柔道.日本空手道......大家对跆拳道比较陌生今天我们可以共同了解一下跆拳道跆拳道起源于朝鲜半岛在公元前一世纪就已经成为了朝鲜人民强身健体的主要方式但是跆拳道最为注重的却并不是格斗而是以提高技艺和磨炼品质为目的使练习者在艰难的磨炼中培养出理想的人格和体魄因此跆拳道练习者要过的第一关就是礼仪的教育和熏陶所谓跆拳道跆ＴＡＥ意为以脚踢、摔撞；拳ＫＷＯＮ以拳头打击；道ＤＯ是一种艺术方法跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法它是以脚法为主的功夫其脚法占七０％跆拳道的套路共有二四套；另外还有兵器、擒拿、摔锁雷竞技RAYBET、...

　　中国武术.跆拳道.韩国柔道.日本空手道......大家对跆拳道比较陌生今天我们可以共同了解一下跆拳道跆拳道起源于朝鲜半岛在公元前一世纪就已经成为了朝鲜人民强身健体的主要方式但是跆拳道最为注重的却并不是格斗而是以提高技艺和磨炼品质为目的使练习者在艰难的磨炼中培养出理想的人格和体魄因此跆拳道练习者要过的第一关就是礼仪的教育和熏陶所谓跆拳道跆ＴＡＥ意为以脚踢、摔撞；拳ＫＷＯＮ以拳头打击；道ＤＯ是一种艺术

　　跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法它是以脚法为主的功夫其脚法占七０％跆拳道的套路共有二四套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及一０余种基本功夫等跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术以东方心灵为土壤承继长久传统以“以礼始以礼终”的武道精神为基础悠着点别踢S了跆拳道级别白带：白带代表纯洁练习者没有任何跆拳道知识和基础一切从零开始黄带：黄带是大地的颜色就像植物在泥土中生根发芽一样在此阶段要打好基础并学习大地厚德载物的精神绿带：绿带是植物的颜色代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂跆拳道技术在不断完美蓝带：蓝带是天空的颜色随着不断的训练练习者的跆拳道技术逐渐成熟就像大树一样向天空生长练习跆拳道已经完全入门红带：红是危险、警戒的颜色练习者已经具备相当的攻击能力对对手已构成威胁要注意自我修养和控制黑带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练其技术动作与思想修为均已相当成熟也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响l练习者进入场地时首先向国旗敬礼然后向教练及比自己高级别的道友敬礼二练习前双方应相互敬礼练习后再次相互敬礼三迟到早退者应主动向教练敬礼说明情况经允许后方可入队、出队四训练结束应主动向教练行礼离开道馆应向国旗行礼通过跆拳道的锻炼能够进一步培养我们的体育兴趣改变任性、胆怯、懦弱的不良习惯增强良好的沟通、交际能力培养自信、独立、团结、自强的精神一：强身自卫在闪展腾挪中学会保护自己即使孤身一人受袭的情况下仍能安然脱险达到击退来犯保护自己的目的二：优化体态改善身体线条跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度且双腿的线条更优美加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练对保持优美体态有与众不同的地方且跆拳道训练运动量安排科学所以它的塑身作用绝不亚于任何一种健美运动加上训练中独特的喊声配合更具减轻精神压力之功效三：跆拳道的素质教育跆拳道是一项极重视礼仪的道德的竞技运动具有其古老独特的文化背景除了强身自卫等对身体的好处外更能培养坚韧不屈、谦虚冷静的精神及尊师重道的优良品德观念并把这种精神观念带到日常的为人处事及学习方面增加自信心及独立性使其免受各社会不良风气的影响能为将来成为社会栋梁之才打下坚实的基础练习跆拳道的好处同学们请时刻铭记跆拳道精神：礼仪廉耻忍耐克己百折不屈

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