雷竞技RAYBETapp大学跆拳道理论课ppt返回跆拳道运动概述跆拳道运动是一项起源于朝鲜半岛的古老而又新颖的竞技体育运动，是朝鲜民族在生产和生活基础上发展起来的一项运用手、脚技术和身体能力进行自身和搏击格斗的传统体育项目。说它古老，是因为它在有记载的朝鲜民族史上已有3000多年的历史；说它新颖是因为跆拳道自50年代中期在朝鲜半岛重新崛起到现在，半个世纪以来，努力向世界传播，已经风靡全球，成为一项新颖的竞技体育项目。跆拳道的内容十分丰富，但主要包括品势（动作组合）、搏击格斗和功力检验三大部分。跆拳道运动概述跆拳道的“跆”字，意为像台风一样猛烈地、强劲地跳踢的“脚”；“拳”字意为拳头，用来进攻的武器；“道”是指人生的正确道路，在这里寓意使用手脚的方法和原理。跆拳道运动要求练习者不仅学习跆拳道的技术雷竞技RAYBETapp、更注重对跆拳道礼仪、道德修养的学习和遵从，每一次练习都要“以礼始，以礼终”，培养人的礼仪、忍耐、谦虚和坚韧不拔的精神，这对青少年尤其具有特殊的教育意义。跆拳道运动概述跆拳道练习者身穿专用的白色跆拳道道服，腰系代表不同段位的腰带进行训练和比赛。跆拳道的水平高低是由练习者的级别和段位体现的，水平越高，其段位也就越高。跆拳道的段位分为初级的十级至一级和高级的一段至九段。跆拳道的比赛是分男、女两个组别按体重分级进行的。由于跆拳道运动是以腿法为主要进攻手段，因而比赛时气氛紧张激烈，双方斗智斗勇，拳来腿往，高难动作精彩纷呈，充分展示了人的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，陶冶人的道德情操，同时可以使人享受到打击艺术的美妙感觉。返回跆拳道运动的起源、传播与发展返回跆拳道运动的起源、传播与发展1.古代的跆拳道2.朝鲜半岛三国时代的跆拳道3.高丽时代的跆拳道4.朝鲜时代的跆拳道5.近代的跆拳道6.现代的跆拳道返回跆拳道简单战术介绍返回跆拳道简单战术介绍1、直接进攻2、间接进攻3、主动反击4、麻痹进攻5、远距离、间接反击6、直接反击7、偷袭战术8、防守战术9、体力战术10、抢点战术返回返回跆拳道竞赛规则跆拳道竞赛规则1、比赛场地2、比赛服装3、比赛程序4、允许的技术和攻击的部位5、有效得分6、犯规行为7、获胜方式返回比赛场地为12米X12米水平的、无障碍物、正方形场地。比赛场地应为有弹性的垫子。有必要时，比赛场地可根据实际需要置于高出地面50cm的平台上，为保证运动员的安全，边界线外边应有与地面夹角要小于30度角斜坡。一、比赛场地的划分(一)12米X12米见方的比赛场地中央8米X8米的区域称为比赛区，其余部分为警戒区。(二)比赛区和警戒区的表面应用不同的颜色区分，如整个场地为同色时，需用5公分宽的白线区分。(三)划分比赛区和警戒区的线称为警戒线，比赛场地最外边的线称为边界线。(二)运动员应戴好护身、头盔、护裆、护臂、护腿后进人比赛区，其中护裆、护臂、护腿应戴在道服里面。运动员可携带经世跆联认可的护具以备自用。一、点名二、身体与服装检查三、入场四、开始和结束每局比赛由主裁判发出“Shi-jak”(开始)口令开始，主裁判发出“Keman”(停)口令结束。五、比赛开始前及结束后的程序(一)双方相向站立，听到主裁判发出“Cha-ryeot”(立正)和“Kyeong-rye”(敬礼)的口令时互相敬礼。要求自然立正，双手握拳置于身体两侧，腰部前屈不小于30度，头部前屈不小于45度。(二)主裁判发出“Joon-bi”(准备)、“Shi-jak”(开始)口令开始比赛。(三)最后一局结束后，选手相向站在各自指定位置，主裁判发出“Cha-ryeot”(立正)、“Kyeong-rye”(敬礼)口令时相互敬礼。之后站立等待主裁判判定。允许的技术和攻击的部位一、允许的技术(一)拳的技术：使用紧握的拳的正面食指和中指部分攻击。(二)脚的技术：使用踝骨以下脚的部位攻击。二、允许攻击的部位(一)躯干：允许使用拳和脚的技术攻击躯干被护具包裹的部分，但禁止攻击后背脊柱。(二)头部：指头部除后脑外的部位，只允许使用脚的技术攻击。一、有效得分部位(1)躯干中部：护具包裹的部位。(2)头部：包括双耳在内的整个面部。二、使用允许的技术，准确、有力地击中身体合法得分部位为得分。三、有效得分分为：(1)击中护胸得1分；(2)击中头部得2分；(3)运动员被击倒、主裁判读秒的情况下，再加1分。四、比分为三局比赛得分总和。五、得分无效：使用禁止的动作攻击，得分无效。一、任何犯规行为将由主裁判判罚。二、如属于多重犯规时，选择程度较重的处罚。三、处罚分为“KyonS-So”(警告)和“Cam-jeom”(扣分)，四、两次警告扣1分，警告次数为奇数时，最后一次不计五、一次扣分扣1分。六、判罚警告的犯规行为：(一)妨碍比赛进程：1、越出边界线、转身背向对手逃避进攻。(二)不良行为：1、抓住对手。2、搂抱对手。3、用手或躯干接触对手。4、伪装受伤。5、用头或膝部顶撞对手。6、攻击对手裆部。击打对手面部。9、教练员或运动员打断比赛进程。10、回避比赛。七、判罚扣分的犯规行为：(一)妨碍比赛进程1、抓住对手进攻的脚将其摔倒，或用手推倒对手。2、“暂停”后故意攻击倒地的对手。3、故意用拳攻击对手面部。(二)不良行为1、教练员或运动员用过激语言或行为多次打断比赛。八、运动员故意不服从竞赛规则或主裁判的命令，主裁判可在1分钟后判其“犯规败”。九、犯规累计扣三分(一3)者，主裁判判其“犯规败”。十、警告和扣分按三局累计。一、击倒胜(K．0胜)；二、主裁判终止比赛胜(RSC胜)三、比分或优势胜；四、弃权胜；五、失去资格胜；六、主裁判判罚犯规胜。请同学们观看时保持安静

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