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15163506172发布时间:2024-01-10 11:22:27 点击量:
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跆拳道品式1—8章、高丽、金刚、太白记忆口诀太极一章有18个动作,太极二章有18个动作,太极三章有20动作,太极四章有20个动作,太极五章有20个动作,太极六章有23个动作,太极七章有25个动作,太极八章有24个动作。太极一章:(左手左脚)弓箭步下防,跨弓步正拳雷竞技RAYBETapp。太极二章前行步手刀内砍二次跆拳道品式1—8章、高丽、金刚、太白记忆口诀右脚不动,後转回到一(前行步下防,前踢,弓箭步正拳二次,左右各一)前行步前踢,下防,正拳。(重覆一次)太极四章弓步双手刀上架内砍,前踢,正拳,侧踢二次,三七步双手刀胸前防御(前脚不动,转侧),转左弓箭步外腕内防,正拳二次。(重覆一次)太极五章弓箭步外腕内防二次,前踢,逆拳,外腕内防(重覆一次),弓箭步逆拳弓箭步下防,外腕内防,前踢,滑步逆拳。跆拳道品式1—8章、高丽、金刚、太白记忆口诀(左脚不动,退右脚)弓步掌拳下挡,正拳。(左右各一次)太极七章双外腕交叉上步解脱,膝盖攻击,(虎步)双仰拳攻击,退後脚弓步双外腕交叉下防(左右各一次)马步单手刀侧防,跨马步正拳。太极八章三七步双外腕胸前防御,弓步正拳,跳前踢,弓步外腕内防,正拳二次,跨弓步正拳跆拳道品式1—8章、高丽、金刚、太白记忆口诀虎步双手刀胸前防御,前踢,弓步正拳,虎步掌拳下挡(左右各一次)三七步单手刀胸前防御,弓步手肘攻击,逆拳,正拳。(左右各一次)三七步双手刀胸前防御,二段侧踢,弓步手刀侧劈,正拳,收前脚三七步外腕内防(左右各一次)前踢,手刀下刺,后脚不动转弓步双内腕解脱,前踢,手刀下刺,虎步双内腕解脱收前脚前行步下防,后脚跨马步掌拳下档,手肘攻击(左右各一次)弓步左手刀上防、下砍,弓步右手刀内砍、下防(重复一次),弓步虎口上击。跆拳道品式1—8章、高丽、金刚、太白记忆口诀右跆脚下压,山型防御,金刚防御,马步手肘侧击(二次,回原点)。弓步双手刀上架内砍,掌拳下拨,正拳(重复三次)前脚不动,左后转身270三七步内外腕头防、侧防,中指拳,正拳,侧踢,弓步抱头手肘攻击(左右各一)三七步双手刀防御,纵贯手攻击,转360,平行步左手逆拳侧击,弓步右手正拳弓步双内腕交叉中、下防御(左下右上)、前踢,弓步正拳二次(左右各一)。