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15163506172发布时间:2023-12-31 00:08:25 点击量:
跆拳道品势 - 道客巴巴太极一章 具有八卦中的「干」 之意。 干则具有宇宙万物根源之太初之意。 换言之, 太极一章可视为跆拳道招式的根源。 在构成上也多半使用前屈站立姿势, 以期初学者亦能充分获得修练。 所使用的技法, 也只有中段直拳、 下段封挡、 中段接招、 上段招以及前踢而已。 一、 ← 前行步下防, 正拳(左右各一次) 二、 ↑ 弓箭步下防, 正拳 三、 → 前行步外腕内防, 正拳(左右各一次) 四、 ↑ 弓箭步下防, 正拳 五、 ← 前行步头防, 前踢, 正拳(左右各一次) 六、 ↓ (左手左脚) 弓箭步下防, 跨弓步正拳。 太极二章 具有八卦中的「兑」 之意。 兑...
太极一章 具有八卦中的「干」 之意。 干则具有宇宙万物根源之太初之意。 换言之, 太极一章可视为跆拳道招式的根源。 在构成上也多半使用前屈站立姿势, 以期初学者亦能充分获得修练。 所使用的技法, 也只有中段直拳、 下段封挡、 中段接招、 上段招以及前踢而已。 一、 前行步下防, 正拳(左右各一次) 二、 弓箭步下防, 正拳 三、 前行步外腕内防, 正拳(左右各一次) 四、 弓箭步下防, 正拳 五、 前行步头防, 前踢, 正拳(左右各一次) 六、 (左手左脚) 弓箭步下防, 跨弓步正拳。 太极二章 具有八卦中的「兑」 之意。 兑则具有内刚外柔之意。 因此, 太极二章的招式虽看似柔软, 却可随时发动强烈攻击。 由下段封挡、 中段直拳、 前踢、 上段接招等的技法所构成。 一、 前行步下防, 弓箭步正拳(左右各一次) 二、 前行步外腕内防二次 三、 前行步下防, 前踢, 弓箭步上端正拳(左右各一次) 四、 前行步头防二次 五、 前行步外腕内防(左右各一次) 六、 前行步下防, 前踢, 正拳 七、 前踢, 正拳, 前踢, 正拳。 太极三章 具有八卦中的「离」 之意。 离则具有热而明亮如火之意。 因此, 太极三章招式的动作, 充满活力。 由下段封挡、 前踢、 直拳、 手刀攻击、 手刀接招等多种技法所构成。 br 本章招式乃用来培养重心移动的基础。 同时, 由于其手脚及体动作是依次交*性施展, 所以亦可用来培养由防御转为攻击时的敏捷性。 一、 前行步下防, 前踢, 弓箭步正拳二次(左右各一次) 二、 前行步手刀内砍二次 三、 三七步单手刀侧防, 跨弓步正拳(左右各一次) 四、 前行步外腕内防二次 五雷竞技RAYBETapp官网、 右脚不动, 後转回到一(前行步下防, 前踢, 弓箭步正拳二次, 左右各一) 六、 前行步下防, 正拳(重覆一次) 七、 前行步前踢, 下防, 正拳。 (重覆一次) 太极四章 具有八卦中的「震」 之意。 震则指具有浩然正气, 威风凛凛, 令人望而生畏之意。 本章招式乃由手刀接招、 手刀攻击、 贯手等练起, 继而进入中段外接招、 侧踢等难度较高的技法。 尤以中段外接招为然, 由于动作较难, 演练时应多加注意。 侧踢技法亦然, 应切要把重心保持在动作线上, 同时要注意避免因用力过猛而滑倒。 一、 三七步双手刀胸前防御, 弓步纵贯手刀攻击(左右各一次) 二、 弓步双手刀上架内砍, 前踢, 正拳, 侧踢二次, 三七步双手刀胸前防御(前脚不动, 转侧) , 三、 三七步单外腕侧防, 前踢, 外腕内防(左右各一次) 四、 弓步双手刀上架内砍, 前踢, 逆拳 五、 转左前行步外腕内防, 正拳(左右各一次) 六ⅰ ?转左弓箭步外腕内防, 正拳二次。 (重覆一次) 太极五章 具有八卦中的「巽」 之意。 巽, 即风之意。 风又分为微风与强风。 微风表示静谧, 而强风则表猛之势。 太极五章之招式即具有这种含义, 演武的进行虽然显得单调而肃静, 但及至后半而渐显威猛之势。 诸如铁槌、 肘击技法也开始出现。 一、 弓箭步下防, 柔拳攻击(左右各一次) 二、 弓箭步外腕内防二次, 前踢, 逆拳, 外腕内防(重覆一次) , 弓箭步逆拳 三、 三七步单手刀胸前防御, 跨弓步手肘攻击(左右各一次) 四、 弓箭步下防, 外腕内防, 前踢下防, 外腕内防 五、 弓箭步头部防御, 侧踢, 弓步抱头攻击(左右各一次) 六、 弓箭步下防, 外腕内防, 前踢, 滑步逆拳。 太极六章 具有八卦中的「坎」 之意。 坎, 则柔软如水。 因此, 太极六章是种以柔软的动作演练的招式。 手刀上段接招、 扭身动作以及回旋踢等的技法, 在本招式中初次出现。