雷竞技RAYBETapp洛阳18岁女选手夺全国跆拳道季军 荣膺国家级运动健将的她因为这部剧迷上了跆拳道这项充满魅力的运动。身高上的优势让她在初次接触跆拳道时就受到了教练的青睐，从而踏上了这条充满挑战的道路。

　　跆拳道的对抗性极强，即便戴着护具，也免不了受伤。尤其是细皮嫩肉的女生，鼻青脸肿回家，难免遭到邻居议论。

　　一路走来，郭雅洁吃了许多苦。刚入队时，她身高近1.7米，体重却不足40公斤，力量、爆发力、速度等素质欠佳。教练为她量身打造训练计划，定制营养餐，安排师姐每天陪她训练。众人帮助下，不管训练多苦多累，郭雅洁都咬牙坚持，从不偷懒。

　　“练跆拳道完全是兴趣使然，做自己喜欢的事情，才能其乐无穷。”提起练跆拳道的收获，郭雅洁表示，女生学习跆拳道的优点很多，不仅能强身健体，还能磨炼意志品质，提高抗挫的能力。

　　一个孩子在适当的年龄接触并学习跆拳道，其实可以激发出无限潜能。几岁是学习跆拳道的最佳年龄呢？

　　一般来说，孩子在7岁到12岁之间是学习跆拳道的黄金年龄。这个年龄段的孩子身体发育迅速，骨骼和肌肉都具有较强的可塑性雷竞技RAYBET官网，同时他们的注意力和学习能力也相对较强。学习跆拳道不仅可以锻炼孩子的身体素质，还能培养他们的专注力、反应能力和团队协作能力。

　　不过每个孩子的情况都是不同的，有些孩子天生就对运动有着浓厚的兴趣，身体素质和学习能力也相对较强，那么他们学习跆拳道的年龄可以适当提前。有些孩子可能需要较多的时间来适应和接受新事物，那他们学习跆拳道的年龄可以稍微延后。

　　在决定孩子学习跆拳道的同时，家长和教练还需要考虑孩子的兴趣和意愿。假如孩子没兴趣，就算在黄金年龄开始学习，也很难取得优异的成绩。但孩子对跆拳道是充满，那他们会在学习中更加投入和努力，取得更好的成绩。

　　学习跆拳道不仅仅是为了在赛场上取得成绩，更重要的是在过程中锻炼自己的意志品质、提高身体素质和团队协作能力。并且每个孩子都能在学习的过程中找到自己的乐趣和成长，像郭雅洁一样在竞技场上展现出自己的风采。返回搜狐，查看更多