跆拳道的运动价值大家好，我是本栏目的编辑蔡晓雷竞技RAYBETapp官网。我会为你解答以上问题。练跆拳道需要活动全身的肌肉和关节，所以是一项综合性的运动。

　　人类一直非常重视对生命的维护和需求，所以无论是内部环境还是外部环境的变化，都可以及时做出适当的调整。外部环境是指为了生存与外界不可分割的关系；为了保持身体机能的统一和平衡，内部环境是一种不可避免的反应。基于此，我们可以将跆拳道理解为以生存为目的，合理应对内外刺激，实现内外环境协调、平衡、统一的过程。

　　跆拳道是手、脚和全身所有必要部位的整体组合，按照科学原理连接在一起。所以跆拳道绝对是发展性的，从调整内外环境的秩序到维持身体机能的平衡。